Fractura de stres sau shin splints? În plin sezon de alergare, iată ce trebuie să știți despre cum să preveniți și să tratați shin splints sau fracturile de stres. Aceste leziuni frecvente sunt cauzate de obicei de erori de antrenament și de...
Read more
Sciatica/afecțiunile nervului sciatic. Sciatica se referă la durerea care radiază de-a lungul traseului nervului sciatic, care se ramifică din partea inferioară a spatelui prin șolduri și fese și în jos pentru fiecare picior. De obicei, sciatica...
Read more
Elemente esențiale de știut înainte de a alerga un maraton Pentru mulți, alergarea unui maraton este un lucru de pe TO DO LIST. În principiu este simplu, îmbrăcați-vă, alergați și treceți linia de sosire a cursei și vă alăturați celor sub...
Read more
Frozen Peaks Panorama/Highland 2022 La jumătatea lunii mai am luat parte la evenimentul Frozen Peaks, o premieră pentru mine, deoarece nu mai alergasem anterior o cursă în Grecia. Evenimentul are mai multe probe, între 10 km și 269 de km și ca...
Read moreMiercuri dimineață, 14 august 2019, la ora 06.00 AM, te așteptăm la o nouă ediție SUNT ÎN FORMĂ, antrenamente matinale de alergare, desfășurate de 2 ori pe lună, pe Stadionul Dinamo București. SUNT ÎN FORMĂ este o inițiativă dedicată celor care...
Read more
Peste 1.500 de alergători iau startul la ediția aniversară Maraton DHL Toate locurile disponibile au fost ocupate! Informații utile despre curse, detalii traseu, servicii și logistică se regăsesc în Race Guide-ul competiției Peste 140 de...
Read more
Ediția cu numărul 10 a DHL Carpathian Marathon powered by MPG are alături numeroși susținători! Numeroși ambasadori și susț inători sunt alături de DHL Carpathian Marathon powered by MPG Ediția aniversară va avea loc pe 22 iunie 2019, la Cheile...
Read more
PESTE 20 DE COMPETIȚII DE ALERGARE ÎN LUNA MAI! Sezonul competițiilor de alergare este în plină desfășurare. Am găsit peste 20 de competiții de alergare (plat / montan, diferite distanțe) la care ai putea participa. Lista este deschisă și...
Read more
Nicolae Soare câștigă al doilea titlu de campion național în 2019 Pe 21 aprilie a avut loc cea de a IV-a ediție a Bucharest International 10k. Competiția a fost organizată de către Asociatia Club Sportiv “Constantina Diță”, împreună cu...
Read more
Nou record european în proba de semimaraton Atletul NN Running Team, Julien Wanders, a stabilit Vineri, 8 Februarie, un nou record european în proba de semimaraton, participând la RAK Half Marathon (Ras Al Khaimah, Emiratele Arabe Unite). El a...
Read more
Ultima zi de înscrieri la Semimaratonul Bucuriei de la Urlați! Asociația Start Now vă invită să alergați în Dealul Mare, jud. Prahova la o evadare în natură, aer curat și multă voie bună! Pe 29 Septembrie 2018, Asociația Start Now, alături...
Read more
Stomac bun, psihic de fier și intuiție, rețeta lui Alex Petruț pentru cel mai bun rezultat românesc la Tor des Géants Aflat pe lista celor mai dificile curse de alergare din lume, Tor des Géants a ajuns anul acesta la ediția cu numărul IX...
Read more
