SUNT ÎN FORMĂ este o inițiativă dedicată celor care își doresc un plus de sănătate, vitalitate, energie și productivitate în viața personală.

Joia dimineața de la ora 06.00 AM, te așteptăm la edițiile Sunt în formă Naturală, întâlniri matinale de alergare, desfășurate de 2 ori pe lună, pe Stadionul Dinamo București.

Și da, poți începe, indiferent de nivelul tău actual de pregătire! Suntem alături de tine tocmai pentru a evolua împreună, pas cu pas, la propriu!

DE CE SĂ PARTICIPI?
1. Te inițiezi în alergare sau îți îmbunătățești performanțele ce țin de acest sport. Peste 300 de persoane au participat deja la aceste întâlniri.
2. Primești indicații, tehnici, metode practice și aplicabile imediat, de la un coordonator personal care îți va oferi sfaturi excelente, adaptate nivelului tău (Claudiu Belețoiu – vezi mai multe informații despre Claudiu la finalul descrierii acestui eveniment).
3. Ți se oferă informații relevante despre alergare în cadrul momentelor de educație.
4. Ești într-o comunitate de oameni cu pasiuni ca ale tale, cu valori comune, care te susține și te încurajează.
5. Ești ghidat 1 la 1 și primești feed-back (care este acel 1 singur lucru pe care dacă îl schimbi îți îmbunătățești considerabil rezultatele personale).
6. Ai asigurat un punct de rehidratare și refresh (pentru vremea rece avem întotdeauna ceai fierbinte pregătit pentru participanți).
7. Ești într-un cadru de alergare similar competițiilor sportive (punct de rehidratare, afișe motivaționale, muzică pentru energizare).
8. Alergi în echipă, unde alergarea este mult mai plăcută și evoluția ta mult mai rapidă.
9. Ai asigurat un cadru adecvat pentru construirea de obiceiuri sănătoase.
10. Vei fi în formă mult mai bună la finalul fiecărei întâlniri! 🙂

CUM SE VA DESFĂȘURA ÎNTÂLNIREA?
6:00 – 6.10, încălzire
6:10 – 6:20, momentul de educație (recomandări utile legate de alergare)
6:20 – 6:30, exerciții speciale de grup
6:30-7:30, alergare de 60 de minute (vei parcurge câte ture de stadion poți în acest interval de timp)
7:30-7:35, închiere eveniment

Coordonatorul grupei concepe jocuri de individuale sau de echipă, precum: curse cu obstacole, ștafetă, întrecere de sprint etc.

SUNT ÎN FORMĂ nu câștigă financiar de la acest eveniment, nouă nu este nevoie să ne achiți niciun ban. Pentru această întâlnire, fiecare participant își achită taxa de acces pe pistă, care se plătește direct la Stadion (nu te îngrijora, este vorba de 2 lei / oră!).

Dacă dorești să afli mai multe despre această întâlnire, răspundem bucuroși oricăror întrebări, așa că nu ezita să ne apelezi:

0754.013.414
claudiu@sunt-in-forma.ro / alerg@sunt-in-forma.ro
Claudiu Belețoiu, coordonator SUNT ÎN FORMĂ

Te așteptăm Joi dimineața, începând cu ora 6.00 AM, ca să descoperi:
CUM POȚI SĂ FII ÎN FORMĂ!

DESPRE CLAUDIU BELEȚOIU
Claudiu este fondatorul programului SUNT ÎN FORMĂ și un pasionat al stilului de viață activ, dominat de mișcare.
În 3 ani a participat la peste 30 de competiții de alergare, de la probe de semimaraton, până la maratoane sau ultramaratoane.
Probele sale preferate sunt ultramaratoanele montane,datorită expunerii la efort sporit și conectării cu natura.
Printre cele mai remarcabile reușite ale sale, se numără participări și finalizări ale unor competiții precum:
1000 Balkan Charity Challenge, o cursă 1050 de km (aprox. 640 de bibicleta și 410 de alergare); aprox. 1000 km parcurși în 2015
TDS, în cadrul UTMB, o cursă de 120 km de alergare montană (7.250 de m diferență de nivel)
Transgrancanaria, 125 de km de alergare montană (8.000 de m diferență de nivel)
Marathon 7500, participare în 3 ani consecutivi

SUNT ÎN FORMĂ este un eveniment cu locuri limitate, așa că este recomandat să te înscrii aici: