Loading Evenimente

« Toate Evenimente

  • Acest eveniment a trecut.

SUNT ÎN FORMĂ #36

februarie 1 de la 6:00 - 7:30

Gratuit

 

Joi dimineață, 1 Februarie 2018, la ora 06.00 AM, te așteptăm la o nouă ediție SUNT ÎN FORMĂ, întâlniri matinale de alergare, desfășurate de 2 ori pe lună, pe Stadionul Dinamo București.

SUNT ÎN FORMĂ este o inițiativă dedicată celor care își doresc un plus de sănătate, vitalitate, energie și productivitate în viața personală.

 

Și da, poți începe, indiferent de nivelul tău actual de pregătire (recomandăm verificarea medicală în prealabil). Suntem alături de tine tocmai pentru a evolua împreună, pas cu pas, la propriu!

 

DE CE SĂ PARTICIPI?

  1. Te inițiezi în alergare sau îți îmbunătățești performanțele ce țin de acest sport. Peste 500 de persoane au participat deja la aceste întâlniri pe care le organizăm din anul 2015.
  2. Primești indicații, tehnici, metode practice și aplicabile imediat, de la un coordonator personal (Claudiu Belețoiu – vezi mai multe informații despre Claudiu la finalul descrierii acestui eveniment).
  3. Ți se oferă informații relevante despre alergare, personalizate pentru tine.
  4. Ești într-o comunitate de oameni cu pasiuni ca ale tale, cu valori comune, care te susține și te încurajează.
  5. Ești ghidat 1 la 1 și primești feed-back.
  6. Ai asigurat un punct de rehidratare și refresh (pentru vremea rece avem întotdeauna ceai fierbinte pregătit pentru participanți).
  7. Ești într-un cadru de alergare similar competițiilor sportive (punct de rehidratare, afișe motivaționale, muzică pentru energizare).
  8. Alergi în echipă, unde alergarea este mult mai plăcută și evoluția ta mult mai rapidă.
  9. Ai asigurat un cadru adecvat pentru construirea de obiceiuri sănătoase.
  10. Vei fi în formă mult mai bună la finalul fiecărei întâlniri!

 

CUM SE VA DESFĂȘURA ÎNTÂLNIREA?

6:00 – 6.15, introducere și încălzire

6:15 – 6:30, exerciții speciale de grup

6:30 – 7:10, alergare de 40 de minute (vei parcurge câte ture de stadion poți în acest interval de timp)

7:10 – 7:25, mini-concurs

7:25-7:30, stretching și închidere eveniment

 

Coordonatorul grupei concepe jocuri de individuale sau de echipă, precum: curse cu obstacole, ștafetă, întrecere de sprint etc.

 

SUNT ÎN FORMĂ nu câștigă financiar de la acest eveniment, nouă nu este nevoie să ne achiți niciun ban. Pentru această întâlnire, fiecare participant își achită taxa de acces pe pistă, care se plătește direct la Stadion (2 lei / oră).

 

Dacă o să-ți placă ediția la care participi, poți contribui și tu la rândul tău, susținând cauza socială pe care am ales să o sprijinim în 2018 – trimiterea copiilor cu diagnostic oncologic la ONKO OLIMPIADA:

http://pavel.galantom.ro/fundraising-pages/view?id=5104

 

Dacă dorești să afli mai multe despre această întâlnire, răspundem bucuroși oricăror întrebări, așa că nu ezita să ne apelezi:

0737.593.926

claudiu@sunt-in-forma.ro / alerg@sunt-in-forma.ro

Claudiu Belețoiu, coordonator SUNT ÎN FORMĂ

 

Te așteptăm Joi dimineața, de două ori pe lună, începând cu ora 6.00 AM, ca să descoperi:

CUM POȚI SĂ FII ÎN FORMĂ!

 

Calendarul întâlnirilor gratuite SUNT ÎN FORMĂ din 2018:

4 & 18 Ianuarie, 1 & 15 Februarie, 1, 15 & 29 Martie, 12 & 26 Aprilie, 10 & 24 Mai, 7 & 21 Iunie, 5 & 19 Iulie, 2, 16 & 30 August, 13 & 27 Septembrie, 11 & 25 Octombrie, 8 & 22 Noiembrie, 6 & 20 Decembrie.

 

DESPRE CLAUDIU BELEȚOIU

Claudiu este fondatorul programului SUNT ÎN FORMĂ și un pasionat al stilului de viață activ, dominat de mișcare.

În 4 ani a participat la peste 40 de competiții de alergare, de la probe de semimaraton, până la maratoane sau ultramaratoane.

Probele sale preferate sunt ultramaratoanele montane, datorită expunerii la efort sporit și conectării cu natura.

Printre cele mai remarcabile reușite ale sale se numără participări și finalizări ale unor competiții precum:

– 1000 Balkan Charity Challenge, o cursă 1050 de km (640 de bibicleta și 410 de alergare); aprox. 1000 km parcurși în 2015

– TDS, în cadrul UTMB, o cursă de 120 km de alergare montană (7.250 de m diferență de nivel)

– Marathon 7500, participare în 4 ani consecutivi

– Transgrancanaria, 125 de km de alergare montană (8.000 de m diferență de nivel)

SUNT ÎN FORMĂ este un eveniment cu locuri limitate, așa că este recomandat să te înscrii aici:

Detalii

Data:
februarie 1
Timp:
6:00 - 7:30
Preţ:
Gratuit
Sit web:
https://sunt-in-forma.ro/event/sunt-in-forma-36/

Organizator

Sunt în Formă
Telefon:
+40 737593926
Email:
alerg@sunt-in-forma.ro
Sit web:
www.sunt-in-forma.ro

Loc de întâlnire

Stadionul Dinamo
7-9 Șoseaua Ștefan cel Mare
București, Sector 2 014453 România
+ Harta Google