Fractura de stres sau shin splints? În plin sezon de alergare, iată ce trebuie să știți despre cum să preveniți și să tratați shin splints sau fracturile de stres. Aceste leziuni frecvente sunt cauzate de obicei de erori de antrenament și de...
Read more
Elemente esențiale de știut înainte de a alerga un maraton Pentru mulți, alergarea unui maraton este un lucru de pe TO DO LIST. În principiu este simplu, îmbrăcați-vă, alergați și treceți linia de sosire a cursei și vă alăturați celor sub...
Read more
Conform datelor publicate de Parlamentul European, până în 2050, oceanele ar putea conține mai multe materiale din plastic decât pești. Obiectele din plastic din oceane reprezintă 70% din deșeurile marine. În acest sens, colectarea și reciclarea...
Read more
Ultimele 3 zile de înscrieri la workshopul lui Robert Hajnal de la București De ce a câștigat Robert Hajnal toate ultramaratoanele la care a luat startul în România? Atletul împărtășește în cadrul workshopului Școala Alergării, în pași simpli...
Read more
DHL Carpathian Marathon: o locație nouă, trasee inedite și experiențe montane provocatoare Cea de-a IX-a ediție a DHL Carpathian Marathon va avea loc pe 16 iunie, într-un cadru nou și cu trasee spectaculoase, acestea fiind realizate în inima...
Read more
Concursuri de alergare și bicicletă 2018 Odată cu venirea primelor zile mai calde, lumea începe să iasă la alergat și biciclit. Și noi am observat o ușoară creștere a participării la alergările de grup pe care le organizăm la SUNT ÎN...
Read more
Ciucaș X3 despre Ciucaș X3 Unul dintre cele mai iubite și așteptate evenimente de alergare, Ciucaș X3, bate la ușă. Concursul va avea loc pe 9 Septembrie, primii care iau startul unei probe fiind concurenți înscriși la ultramaraton (105 km), la...
Read more
29 de gânduri de la Andrei Roșu sau care este legătura dintre alergare, nutriție, obiective și agenda zilnică Astăzi am urmărit un interviu live cu Andrei Roșu pe BIZI LIVE TV. Pentru că informațiile oferite de Andrei au fost foarte valoroase...
Read more
